运动不负有心人，坚持时日必奏效。

【资料图】

生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。

走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。

健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

动则不衰，用则不退。生命在于运动。

热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

1身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

1人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

1运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

1运动的精髓不在于和他人拼胜负，而在于专注与自我超越。

1探索未知从不需要十项全能，挑战让一切皆有可能。

1痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑，要好得多。

1除了汗水，什么水都不要浪费。

1我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。

1谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持。

20、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。